Antrenament pilates
Metoda Pilates este un sistem complet de exercitii fizice prin care se lucreaza corpul in intregime, de la musculatura cea mai profunda pana la cea periferica, exercitii in care intervin atat mintea, cat si corpul si respiratia.
Beneficiile antrenamentului pilates
- vei dobandi o forma fizica admirabila, sporind flexibilitatea coloanei si a articulatiilor
- vei reduce efectele stresului si vei avea un moral ridicat
- vei mari capacitatea de concentrare
- iti vei controla si folosi respiratia mult mai bine decat in trecut
- te va ajuta sa fortifici muschii slabiti, sa pierzi in kg in plus, sa relaxezi muschii contractati, sa imbunatatesti flexibilitatea, in timp ce articulatiile si spatele vor fi protejate
Ambientul creat intr-un antrenament personal cu metoda Pilates este asigurat de o muzica relaxanta, ambientala, ceea ce aduce un plus, creari unei atmosfere placute intre client si antrenor.
Joseph H. Pilates spune: „In 10 sedinte veti remarca diferenta, in 20 de sedinte veti vedea diferenta, iar in 30 sedinte corpul vostru se va transforma in intregime”.
Daca esti pasionat de Pilates, sau vrei sa incerci o noua formula de antrenament personal, nu iti ramane decat sa ne contactezi!
Rezerva-ti locul!
Ce spun clientii?
Prezentare sala
Contact
Date de contact
| Adresa : | Bulevardul Gheorghe Sincai nr 11, bl 4, sc 1, ap 1, parter |
| Telefon: | 0720.239.389 |
| Email: | office@personaltrainerstudio.ro |
| Program: | Luni-Vineri: 07:00 – 21:00 |
