Antrenament prenatal
Beneficiile antrenamentului pentru femeile insarcinate efectuate cu un antrenor personal
Greutatea ideala
Antrenamentul te ajuta sa castigi mai putin in greutate pe perioada sarcinii, dar te si pregateste pentru momentul nasterii. Un sistem cardiovascular intarit asigura o rezistenta mai buna la impingere si, conform studiilor, un procent insemnat dintre femei nu mai solicita analgezice in perioada travaliului.
Elimina durerile
Un personal trainer te poate ajuta sa elimini durerile din perioada sarcinii, sa iti pastrezi energia si sa dai nastere unui fat sanatos cu ajutorul unor exercitii special gandite pentru tine, astfel incat sanatatea ta si a copilului tau sa nu fie afectate.
Flexibilitate
Exercitiile fizice activeaza hormonul relaxina responsabil cu inmuierea articulatiilor, fapt ce duce la o nastere mai usoara. Efectele negative ale relaxinei, precum durerile de spate sau arsurile la stomac, sunt si ele diminuate cu ajutorul antrenamentului personal.
Posibilitate de a face antrenament la domiciliu
Daca in timpul sarcinii nu te poti deplasa la studio, specialistii Personal Trainer Studio efectueaza antrenamente si la domiciliu, astfel ca oricand poti beneficia de sfaturile unui specialist, fara a-ti face griji cu privire la lipsa timpului sau imposibilitatea deplasarii.
Tarife antrenament prenatal
1 sedinta
8 sedinte
12 sedinte
Ce spun clientii?
Contact
Date de contact
| Adresa : | Bulevardul Gheorghe Sincai nr 11, bl 4, sc 1, ap 1, parter |
| Telefon: | 0720.239.389 |
| Email: | office@personaltrainerstudio.ro |
| Program: | Luni-Vineri: 07:00 – 21:00 |
